Was, wenn es ein Burnout ist
Innere Spannung, fehlende Erholungsfähigkeit: warten Sie nicht bis Sie aggressiv, zynisch und leer sind. Ihr Gehirn hat einen „Muskelkater“: Stress, Blutdruckschwankungen, Kortisolanstieg, Angst, Unruhe, Schlafstörungen, Innere Leere.
Was Burnout nicht ist
Burnout ist keine Versagerkrankheit: im Gegenteil, gefährdet sind: Menschen, die sich stark engagieren und mit Begeisterung bei der Arbeit sind, aus irgend einem Grund dabei aber auf Grenzen stoßen und sich „ausbluten“.
Menschen mit besonders hoch gesteckten Zielen; Menschen, die außergewöhnlich einsatzbereit, idealistisch, sensibel und mitfühlend sind.
